{"id":2628,"date":"2017-04-13T00:00:00","date_gmt":"2017-04-12T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.new.bulldozair.com\/10-habitudes-qui-vous-inciteront-a-accomplir-davantage"},"modified":"2020-12-09T12:37:45","modified_gmt":"2020-12-09T10:37:45","slug":"10-habitudes-qui-vous-inciteront-a-accomplir-davantage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.bulldozair.com\/fr\/10-habitudes-qui-vous-inciteront-a-accomplir-davantage","title":{"rendered":"10 habitudes qui vous inciteront \u00e0 accomplir davantage"},"content":{"rendered":"

V<\/span>ous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 r\u00e9veill\u00e9 un jour en esp\u00e9rant r\u00e9aliser plein de choses, puis en r\u00e9alisant \u00e0 la fin de la journ\u00e9e que le temps a pass\u00e9 et que vous n’avez finalement pas fait grand chose ? Nous sommes tous pass\u00e9s par l\u00e0 \u00e0 un moment dans nos vies. Ce n’est pas amusant lorsque les t\u00e2ches s’amoncellent les unes apr\u00e8s les autres, entra\u00eenant stress et anxi\u00e9t\u00e9, car une mauvaise gestion des t\u00e2ches peut finir par blesser notre vie professionnelle et personnelle. <\/p>\n

Il existe de nombreuses approches diff\u00e9rentes pour augmenter votre productivit\u00e9, professionnelle et personnelle, cependant ici vous trouverez dix habitudes simples que vous pouvez cultiver pour en faire plus dans une journ\u00e9e<\/strong> et terminer toutes vos t\u00e2ches sans sacrifier des heures de sommeil. <\/p>\n

1. Soyez dans le bon \u00e9tat d’esprit d\u00e8s le d\u00e9part<\/h3>\n

Chaque matin a un impact sur le d\u00e9veloppement de votre journ\u00e9e, c’est pourquoi la matin\u00e9e est cruciale pour votre productivit\u00e9. Il est tr\u00e8s important de profiter de votre matin\u00e9e, sinon vous pourriez vous d\u00e9motiver depuis le d\u00e9but et vous emp\u00eacher d’\u00eatre productif un peu plus tard dans la journ\u00e9e. <\/strong><\/p>\n

R\u00e9veillez-vous t\u00f4t et prenez un d\u00e9jeuner au calme, passez du temps en famille ou travaillez sur les choses que vous aimez. Souvenez-vous qu’il y a moins de chances que vous soyez interrompu par des urgences \u00e0 6h, alors profitez de ce temps pour vous car cela aura un impact sur le rendement de votre travail dans la journ\u00e9e.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Enfin, lorsque vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 commencer la journ\u00e9e, n’oubliez pas de faire le point sur toutes les t\u00e2ches de la journ\u00e9e, priorisez-les et commencez \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 comment les terminer.<\/strong> Cela vous donnera un avantage de temps qui vous aidera \u00e0 approcher vos t\u00e2ches de fa\u00e7on bien plus efficace. <\/p>\n

2. Restez loin de votre t\u00e9l\u00e9phone<\/h3>\n

Les gens ont tendance \u00e0 sous-estimer le temps qu’ils passent sur leurs t\u00e9l\u00e9phones. Selon Deloitte, un Am\u00e9ricain moyen regarde son t\u00e9l\u00e9phone intelligent 46 fois par jour<\/a>, ce qui se traduit par presque 5 heures par jour sur votre t\u00e9l\u00e9phone<\/strong>. De lus, m\u00eame les distractions courtes peuvent avoir un gros impact sur votre productivit\u00e9 car cela peut prendre jusqu’\u00e0 25 minutes pour retourner<\/a> \u00e0 vos t\u00e2ches. C’est du temps que vous pouvez utiliser pour travailler sur d’autres choses, c’est pourquoi mettre de la distance avec votre t\u00e9l\u00e9phone est crucial si vous voulez en faire plus. Voici quelques conseils que vous pouvez suivre pour mettre fin \u00e0 votre habitude de regarder constamment votre t\u00e9l\u00e9phone :<\/p>\n

\"\"<\/p>\n